Chia sẻ
tiếng riu ríu
Ghim
Reddit.
Túi
Công bố này có thể bao gồm các liên kết liên kết. Xem chính sách bảo mật của chúng tôi.
Tôi đang sáng tác này từ sân bay Las Vegas, đứng đầu nhà sau 36 giờ đến LA. Tôi đang đánh bại cũng như chuẩn bị ở nhà, ngủ thoải mái trên giường của mình. Trong những lúc như những thứ này tôi khao khát sự cô lập hòa bình. Tôi không phải là người ta để kiểm tra vào spa để massage hoặc thậm chí là một khuôn mặt – đối với tôi, thư giãn xảy ra tốt nhất ở một nơi quen thuộc.
Thông thường, vị trí quen thuộc đó đang ngâm trong một bồn tắm nóng, thư giãn. Một bồn tắm thư giãn cơ thể cũng như tâm trí, hydrat hóa làn da cũng hòa tan căng thẳng. Ồ, cũng như về cơ bản là hoàn toàn miễn phí – một phần thưởng giống như một điều ít căng thẳng hơn.
Vì vậy, nó có gì để tạo ra trải nghiệm ngâm lý tưởng? Chà, ngay tại đây là một vài ý tưởng …
Làm thế nào để tắm thư giãn
1. Tung khăn của bạn cũng như áo choàng trong máy sấy.
Một chiếc khăn sạch cũng như khô cũng như áo choàng rất cần thiết cho một trải nghiệm tổng diện tích tắm. Lý tưởng nhất, bạn sẽ giặt khăn của bạn cũng như áo choàng ngay trước khi bạn tắm.
Áo choàng vải Terry Terry Vải Terryoise, $ 19, Amazon
Nếu điều đó không thực tế (và hãy đối mặt với nó, nó không phải là), điều tốt nhất tiếp theo là ném chiếc khăn của bạn cũng như áo choàng trong máy sấy trong 10 phút trước khi bạn bước vào bồn tắm. Kể từ khi bước ra khỏi một bồn tắm ấm áp vào một chiếc áo choàng cũng như vô hương là không có gì mơ màng.
2. Chọn thời gian của bạn.
Nếu bạn thực sự sẽ thư giãn, bạn không thể nhảy vào bồn tắm khi bạn có nhiều to-dos treo trên đầu. Bạn sẽ cố gắng buộc một trạng thái bình tĩnh của tâm trí, cũng như không bao giờ hoạt động.
Bạn không phải có tổng danh sách việc cần làm của mình, tuy nhiên bạn nên dành thời gian tắm ngay sau khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ thiết yếu. Hãy suy nghĩ về thời gian chết của bạn để đánh dấu thêm một điều nữa khỏi danh sách của bạn.
3. Đặt cảnh, giải quyết tất cả các giác quan.
Phòng tắm là những trải nghiệm cảm giác, cũng như chúng thú vị nhất khi bạn giải quyết từng cảm giác của bạn. Nước nóng chăm sóc khía cạnh cảm ứng, tuy nhiên ngay tại đây là một số ý tưởng để làm tròn trải nghiệm.
Thị giác. Nến sửa đổi cảnh trong phòng tắm của bạn. Chúng thêm một ánh sáng mềm mại, nhấp nháy khiến các cạnh khó khăn của cuộc sống.
Mùi vị. Mang theo đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống của bạn đến trải nghiệm. Tôi thích một Soda câu lạc bộ ướp lạnh, có hoặc không có vodka. Tôi không phải là một người uống Chardonnay, tuy nhiên tôi hình dung mà sẽ bổ sung một bồn tắm ấm áp. Ngăn rượu vang đỏ đỏ như bạn có thể bị quá nóng.
Âm thanh. Hãy thử một danh sách phát thư giãn hoặc tiếng ồn của những con sóng đại dương đâm thủng trên bờ (lịch sự của một ứng dụng thiền). Bạn cũng có thể trả tiền lãi cũng như niềm vui trong tiếng ồn của việc điền vào bồn của bạn.
Đánh hơi. Một loại nến thơm hoặc dầu thơm hoạt động hoàn hảo. Bạn thậm chí có thể giải phóng một vài loại thuốc xịt không khí. Điều cần thiết là tạo ra một mùi hương chỉ là một chút khác biệt so với mùi nhà vệ sinh điển hình của bạn.
4. Vẽ bồn tắm của bạn.
Mọi phụ nữ đều thích nhiệt độ của riêng mình, tuy nhiên hướng dẫn của ngón tay cái là chạy nước nóng hơn một chút so với bạn có thể ngồi trong nửa đầu của bồn tắm, sau đó xoay máy làm mát nước trong nửa sau. Chỉ lấp đầy bồn tắm khoảng 1/2. Bằng cách đó, bạn có không gian để thêm nước nóng hơn nhiều trong khi bạn đang ở trong bồn tắm.
5. Xử lý nước.
Dầu tắm làm việc hai lần. Họ sẽ làm dịu làn da của bạn cũng như mùi hôi quá. Thậm chí tốt hơn, với lấy một loại dầu tắm hương liệu, có thể làm dịu cơ thể cũng như tâm trí.
Nếu bạn là một vận động viên, bạn sẽ thích ăn muối tắm hoặc muối Epsom với giá 4 đô la. Những thứ này có thể làm giảm đau cơ bắp cũng như bầm tím.
Giải pháp ngâm muối epsom tinh khiết của TEAL, thư giãn và cứu trợ với Eucalyptus & Spearmint, $ 5, Amazon
6. Áp dụng khuôn mặt tại nhà của bạn.
Bạn đang dự định ngồi yên trong 20 phút tiếp theo hoặc lâu hơn. Tại sao không áp dụng một mặt nạ dưỡng ẩm sâu hoặc làm rõ?
Mặt nạ bùn biển chết nguyên chất Majestic, $ 18, Amazon
7. Lấy một cuốn sách tuyệt vời.
Hầu hết phụ nữ tôi hiểu là một thời gian khó khăn không làm gì – nó giống như chúng ta hướng đến việc hoàn thành mọi thứ cũng như chúng ta cảm thấy có lỗi nếu chúng ta không hoàn thành một số nhiệm vụ. Điều buồn cười là chúng ta tốt hơn nhiều trong việc hoàn thành mọi việc khi chúng ta cho phép mình thời gian ngừng hoạt động tội lỗi.
Đọc là phương pháp của tôi để thỏa thích trong việc không làm gì cả. Phương pháp tôi nhìn thấy nó, khám phá một cái gì đó mới và / hoặc trải nghiệm cuộc sống từ quan điểm của người khác là sản xuất. Vì vậy, mặc dù tôi không thực hiện tổ chức tủ quần áo của mình hoặc giặt giũ, tôi vẫn đang làm gì đó.
8. Giữ ẩm cũng như khô khăn.
Là một bước cuối cùng, rửa sạch, vỗ nhẹ vào chiếc khăn ấm của bạn cũng như bôi kem dưỡng ẩm ưa thích của bạn. Kem dưỡng ẩm sẽ cảm thấy như thể khóa trong nước còn lại,Để làn da của bạn cảm thấy mịn cũng như mềm.
Bạn có bất kỳ loại nghi lễ tắm tuyệt vời hoặc các sản phẩm tắm ưa thích để chia sẻ? Hãy để chúng tôi hiểu trong các ý kiến!
Vui lòng để lại lĩnh vực này Kế hoạch ngân sách Fashionista trong hộp thư đến của bạn!
Email *
Kiểm tra thư mục Hộp thư đến hoặc thư rác của bạn để xác minh đăng ký của bạn.